{"product_id":"fit-mama-a-real-life-fitness-guide-for-the-new-mom","title":"Fit Mama: A Real-Life Fitness Guide for the New Mom","description":"\u003ch4\u003eWondersaurus 推介：\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e我們推薦《Fit Mama: A Real-Life Fitness Guide for the New Mom》，因為它為新手媽媽提供了真切實用的建議，將幽默感與實用的健身技巧融為一體。這是一本給予媽媽滿滿支持的指南，在提倡健康的同時，亦擁抱正面身體意象（body positivity）。\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e產品簡介：\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e《Fit Mama: A Real-Life Fitness Guide for the New Mom》（\"Fit Mama\"）是一本既有趣又具啟發性的指南，專為產後想恢復身材的新手媽媽而設。作者 Stacy Denney 與 Kate Hodson 以輕鬆幽默的筆調分享個人經歷及實用秘訣，激勵你在產後健身路上堅持前行。本書幫助你坦然接納身體的變化，並提供簡單易跟的鍛鍊方法，例如骨盆底肌運動（Kegel workouts）及心肺有氧訓練。它向你證明保持運動生活既可以充滿樂趣，亦能輕鬆融入日常，提醒你即使面對忙碌的育兒生活，一樣可以重拾良好狀態並保持健美。\u003c\/p\u003e","brand":"CHRONICLE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49440355811607,"sku":"0811851621","price":149.5,"currency_code":"HKD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0879\/8666\/7799\/files\/amz_81011.jpg?v=1783750832","url":"https:\/\/store.wondersaurus.com\/zh\/products\/fit-mama-a-real-life-fitness-guide-for-the-new-mom","provider":"WONDERSAURUS","version":"1.0","type":"link"}